- Europa-Reisen
Europa-ReisenAyurveda Kur & Ayurveda Reisen in EuropaBei einer Ayurveda Kur und Ayurveda Reisen innerhalb Europas kommen Sie in den Genuss der ältesten Heilkunde der Welt. Im Mittelpunkt des ganzheitlichen Ayurveda stehen Sie als Individuum. Gönnen Sie sich eine wohltuende ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga), tiefgreifende Reinigungskuren bei einer Panchakarma Kur und erfahren Sie mehr über die Jahrtausende alte Tradition einer Ayurveda Kur.
Unsere sorgfältig ausgewählten Ayurveda Hotels und Ayurveda Resorts in Deutschland, Spanien und Portugal bieten Ihnen alles, was eine authentische Ayurveda Kur verspricht und das auf höchstem europäischem Niveau!
Und das BESTE daran: Sie haben eine kurze Anreisezeit und starten auf diese Weise schon ein Stück entspannter in Ihren Ayurveda Urlaub.
- Asien-ReisenAsien-ReisenAyurveda Kur & Ayurveda Reisen in Asien
Ayurveda Kur Asien: Tauchen Sie ein in die Welt der traditionellen Ayurveda Kur! Eine wohltuende Ganzkörpermassage (Abhyanga), tiefgreifende Reinigungskuren im Rahmen einer Panchakarma Kur und das überlieferte Wissen der Jahrtausende alten Tradition des Ayurveda erwarten Sie auf Ayurveda Reisen in unseren Ayurveda Hotels und Ayurveda Resorts in Südindien / Kerala, Sri Lanka, Nepal oder auf Mauritius. Unsere Ayurveda Hotels haben wir für Sie sorgfältig vor Ort ausgewählt; sie überzeugen uns regelmäßig vom hohen Standard der Ayurveda Anwendungen. Viele Hotels sind für ihre traditionellen Ayurveda Kuren mit hochklassigen Awards ausgezeichnet, stellen ihre eigenen Heilkräuter und Gewürze her und engagieren sich für ihre Umwelt vor Ort.
Verbringen Sie Ihren Ayurveda Urlaub mit einer wirklich erholsamen, authentischen ayurvedischen Panchakarma Kur, die Körper und Geist erfrischt und verjüngt! Auf Wunsch ergänzen wir Ihre Ayurveda Kur gerne mit sanften Yoga Übungen, die dazu beitragen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihren Ayurveda Urlaub dadurch zu einem unvergesslichen Ergebnis zu machen.
- Ayurveda in der GruppeAyurveda in der GruppeAyurveda Kur & Yoga in der Gruppe
Entdecken Sie Ihr Reiseziel aus einer neuen Perspektive gemeinsam mit Gleichgesinnten. Zusammen mit hochqualifizierter Reiseleitung, wie Anna Trökes, Ela Thole, Dr. Christian Fuchs, Dr. Ronald Steiner, Eberhard Bärr, Barbara Nagel und vielen anderen erleben Sie Ihr Reiseland - z.B. Indien oder Sri Lanka - auf speziell konzipierten Ayurveda Gruppenreisen mit jeder Menge Fachwissen sowie Yoga- und Mediationsunterricht.
Lernen Sie ganz nebenbei alles, was Sie über faszinierende Lebensweisheit und die Heilkunst Ayurveda immer schon wissen wollten. Verbinden Sie dies mit Ihrem Ayurveda Urlaub. Besuchen Sie die Orte der Heilmittelproduktion, wo Experten Ihnen alle Fragen beantworten werden und überzeugen Sie sich selbst von der facettenreichen Kultur, die Südindien und Sri Lanka wie kostbare Juwelen hüten. Wofür Sie sich auch entscheiden – zurückkehren werden Sie von unseren Ayurveda Reisen mit einem inneren Lächeln und der Gewissheit, etwas Einmaliges erlebt zu haben!
Übrigens: Unsere Preise beinhalten selbstverständlich alle Leistungen inkl. Flug!
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Genießen Sie Ihre Ayurveda Kur auf ganz besondere Weise - in einem unserer ausgewählten Ayurveda Hotels und Resorts in Indien / Kerala, Sri Lanka, Mauritius, Nepal oder auch bei kurzer Anreise innerhalb von Europa. Tauchen Sie ein in völlige Entspannung bei einem ayurvedischen Stirnölguss (Shirodhara) und lassen Sie sich von kompetenten Ayurveda Therapeuten und Ärzten fachkundig behandeln. Genießen Sie z.B. eine wohltuende ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) oder eine Massage mit Kräuterstempeln. Unterstützen Sie damit Ihre eigene Gesundheit!
Alle Ayurveda Kur Angebote finden Sie hier im Überblick.
Panchakarma
Das Ziel der klassischen Reinigungskur ist es die Faktoren, die eine Krankheit verursacht haben bzw. entstehen ließen, zu beseitigen. Wörtlich übersetzt bedeutet Pancha = fünf und karma = Verfahren.
Diese fünf verschiedenartigen Therapien verhelfen dazu den Körper von gesundheitsschädigenden Faktoren zu reinigen und das Gleichgewicht wieder herzustellen. Mit Panchakarma Kuren wurde eine außergewöhnliche Behandlungsweise zur Ausleitung giftiger Stoffwechselprodukte, die sich nicht auf natürliche Art durch das Ausscheidungssystem entfernen lassen, entwickelt. Hierbei wird der Stoffwechsel grundlegend umgestimmt, so dass der Körper zu seinem ursprünglichen Gleichgewicht zurückfinden kann.
Unabhängig von der Dauer ist jede Panchakarma-Kur in die drei Phasen unterteilt:
- Vorbereitung
- Hauptbehandlung (die eigentliche Reinigungskur)
- Nachbehandlung
Im folgenden Abschnitt werden die einzelnen Phasen näher erläutert.
Die Vorbereitungsphase
In dieser Phase wird der Patient auf seine Reinigung vorbereitet, indem sowohl innere Ölungen als auch äußere Ölungen vorgenommen werden können.
Bei der inneren Ölung wird dem Patienten Ghee - geklärtes und flüssiges Butterfett - täglich zur Einnahme verabreicht. Die Folge ist, dass der Körper gesättigt wird und das Öl im Stuhl wieder ausscheidet. So können eingelagerte Schadstoffe aus den Zellen und Geweben gelöst werden.
Die innerliche Mobilisierung der Schadstoffe kann zusätzlich mit äußeren Ölungen gefördert werden. Hierzu zählen Ganzkörper-Massagen, Kopfmassagen, Stirnguss, Kopfeinsalbung und andere ähnliche Behandlungen. Beide Arten der Ölung haben zum Ziel, dass die giftigen Abfallstoffe im Gewebe gelöst werden. In der Fachsprache bezeichnet man diese Öltherapie „Snehana Karma“.
Im nächsten Schritt wird der Patient stark schweißtreibenden Maßnahmen ausgesetzt, wie zum Beispiel im Dampfbad, so dass die gelösten Schlackenstoffe aus dem Gewebe geschwemmt und in den Magen-Darm-Bereich befördert werden können. Die Schwitztherapie wird als „Swedana Karma“ bezeichnet und oft zusammen mit der Öltherapie angewandt.
Die Hauptbehandlung
Nachdem die vorbereitenden Maßnahmen getroffen wurden, befinden sich die Abfallstoffe im Magen-Darm-Bereich, von wo sie über die natürlichen Ausscheidungsorgane entfernt werden können. Mit Hilfe der wirkungsvollen Reinigungstechniken werden alle aus den Geweben gelösten Abfallstoffe ausgeleitet. Hierzu können fünf verschiedene Methoden angewandt werden, die als Panchakarma bezeichnet werden:
1. Vamana - das therapeutische Erbrechen
Die orale Einnahme von Medizin führt zum Erbrechen und fördert die Ausscheidung aus dem Magen und der Brusthöhle. Krankheiten wie Husten, Diabetes, Vergiftung, Epilepsie, Geisteskrankheit und Hautkrankheiten werden mit diesem Verfahren behandelt.
2. Virechana - die Abführtherapie
Die orale Einnahme von Medizin fördert die Ausscheidung aus dem Dünndarm. Virechana wird bei Hautkrankheiten, Gicht, rheumatische Beschwerden, Augenkrankheiten usw. angewendet.
3. Vasti - der Darmeinlauf
Die therapeutischen Einläufe von Kräutermedizin bearbeiteten den Dickdarm zur Ausscheidung von Giftstoffen und stärken das Gewebe. Dieses Verfahren verbessert die Kraft und Vitalität, vermindert die Fettleibigkeit, den Altersverschleiß und erhöht die Lebensdauer.
4. Nasyam - die Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung
Die Aufnahme von Kräuter durch die Nase entfernt Giftstoffe aus Kopf und Nasennebenhöhlen. Nasya verhindert frühzeitige Alterung und Krankheiten, die mit dem Kopf, Ohren, Augen und Hals verbunden sind.
5. Raktamoksham - die Blutreinigungstherapie
Die Entfernung von unreinem Blut kann auf verschiedene Weisen durchgeführt werden.
Die Nachbehandlung
Die Phase der Nachbehandlung dient der Regeneration und der Stärkung von Körper und Geist. Mit bestimmten Pflanzenrezepturen, leichten Ölmassagen und kräftespendenden Diäten soll der Körper nach der intensiven Behandlung wieder gestärkt werden. Rasayana, die Verjüngungskur, spielt hierbei eine wichtige Rolle.
Eine Panchakarma-Kur fordert dem Patienten viel Kraft, Disziplin und Zeit ab und muss sorgfältig vorbereitet werden. Eine solche Kur ist dann sinnvoll, wenn der Patient unter gesundheitlichen Problemen leidet oder sich tiefgehend reinigen möchte. Er muss daher ebenso bereit sein strengen Regeln zu folgen und auf bestimmte Gewohnheiten, wie beispielsweise das Rauchen oder das Trinken von Alkohol, zu verzichten.
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