- Europa-Reisen
Europa-ReisenAyurveda Kur & Ayurveda Reisen in EuropaBei einer Ayurveda Kur und Ayurveda Reisen innerhalb Europas kommen Sie in den Genuss der ältesten Heilkunde der Welt. Im Mittelpunkt des ganzheitlichen Ayurveda stehen Sie als Individuum. Gönnen Sie sich eine wohltuende ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga), tiefgreifende Reinigungskuren bei einer Panchakarma Kur und erfahren Sie mehr über die Jahrtausende alte Tradition einer Ayurveda Kur.
Unsere sorgfältig ausgewählten Ayurveda Hotels und Ayurveda Resorts in Deutschland, Spanien und Portugal bieten Ihnen alles, was eine authentische Ayurveda Kur verspricht und das auf höchstem europäischem Niveau!
Und das BESTE daran: Sie haben eine kurze Anreisezeit und starten auf diese Weise schon ein Stück entspannter in Ihren Ayurveda Urlaub.
- Asien-ReisenAsien-ReisenAyurveda Kur & Ayurveda Reisen in Asien
Ayurveda Kur Asien: Tauchen Sie ein in die Welt der traditionellen Ayurveda Kur! Eine wohltuende Ganzkörpermassage (Abhyanga), tiefgreifende Reinigungskuren im Rahmen einer Panchakarma Kur und das überlieferte Wissen der Jahrtausende alten Tradition des Ayurveda erwarten Sie auf Ayurveda Reisen in unseren Ayurveda Hotels und Ayurveda Resorts in Südindien / Kerala, Sri Lanka, Nepal oder auf Mauritius. Unsere Ayurveda Hotels haben wir für Sie sorgfältig vor Ort ausgewählt; sie überzeugen uns regelmäßig vom hohen Standard der Ayurveda Anwendungen. Viele Hotels sind für ihre traditionellen Ayurveda Kuren mit hochklassigen Awards ausgezeichnet, stellen ihre eigenen Heilkräuter und Gewürze her und engagieren sich für ihre Umwelt vor Ort.
Verbringen Sie Ihren Ayurveda Urlaub mit einer wirklich erholsamen, authentischen ayurvedischen Panchakarma Kur, die Körper und Geist erfrischt und verjüngt! Auf Wunsch ergänzen wir Ihre Ayurveda Kur gerne mit sanften Yoga Übungen, die dazu beitragen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihren Ayurveda Urlaub dadurch zu einem unvergesslichen Ergebnis zu machen.
- Ayurveda in der GruppeAyurveda in der GruppeAyurveda Kur & Yoga in der Gruppe
Entdecken Sie Ihr Reiseziel aus einer neuen Perspektive gemeinsam mit Gleichgesinnten. Zusammen mit hochqualifizierter Reiseleitung, wie Anna Trökes, Ela Thole, Dr. Christian Fuchs, Dr. Ronald Steiner, Eberhard Bärr, Barbara Nagel und vielen anderen erleben Sie Ihr Reiseland - z.B. Indien oder Sri Lanka - auf speziell konzipierten Ayurveda Gruppenreisen mit jeder Menge Fachwissen sowie Yoga- und Mediationsunterricht.
Lernen Sie ganz nebenbei alles, was Sie über faszinierende Lebensweisheit und die Heilkunst Ayurveda immer schon wissen wollten. Verbinden Sie dies mit Ihrem Ayurveda Urlaub. Besuchen Sie die Orte der Heilmittelproduktion, wo Experten Ihnen alle Fragen beantworten werden und überzeugen Sie sich selbst von der facettenreichen Kultur, die Südindien und Sri Lanka wie kostbare Juwelen hüten. Wofür Sie sich auch entscheiden – zurückkehren werden Sie von unseren Ayurveda Reisen mit einem inneren Lächeln und der Gewissheit, etwas Einmaliges erlebt zu haben!
Übrigens: Unsere Preise beinhalten selbstverständlich alle Leistungen inkl. Flug!
- AngeboteAngeboteAyurveda Kuren Angebote - wirksam & günstig
Genießen Sie Ihre Ayurveda Kur auf ganz besondere Weise - in einem unserer ausgewählten Ayurveda Hotels und Resorts in Indien / Kerala, Sri Lanka, Mauritius, Nepal oder auch bei kurzer Anreise innerhalb von Europa. Tauchen Sie ein in völlige Entspannung bei einem ayurvedischen Stirnölguss (Shirodhara) und lassen Sie sich von kompetenten Ayurveda Therapeuten und Ärzten fachkundig behandeln. Genießen Sie z.B. eine wohltuende ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) oder eine Massage mit Kräuterstempeln. Unterstützen Sie damit Ihre eigene Gesundheit!
Alle Ayurveda Kur Angebote finden Sie hier im Überblick.
Yoga im Einklang mit Ayurveda
Ayurveda und Yoga sind zwei sich ergänzende Systeme, die auf der jahrtausende alten vedischen Lehre basieren. Gemeinsam ist ihnen der ganzheitliche Ansatz, der den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele betrachten.
Ayurveda behandelt nicht nur Krankheiten, Ziel ist es die Selbstheilungskräfte des Organismus zu aktivieren und Möglichkeiten zur präventiven Gesundheitsvorsorge zu bieten. Diese wiederum umfasst nicht nur die Vorbereitung auf eine gesunde Lebensart und eine gesunde Ernährung, sondern auch das Üben von Yoga.
Durch die Wirkungen des Yoga wird der Erfolg einer Ayurvedakur oftmals verstärkt. Yoga spielt dabei den aktiven Teil einer Kur, wobei nicht zu vergessen ist, dass diese Lehre viel Ausdauer und Beharrlichkeit erfordert und zu Hause weiterhin geübt werden sollte, um die positiven Folgen zu vertiefen. Obwohl die körperlichen Übungen einen Schwerpunkt im Yoga bilden, ist Yoga nicht als reine sportliche Aktivität zu verstehen. Er ist eine theoretische wie praktische Philosophie und Weisheitslehre.
Was ist Yoga?
Neben Ayurveda basiert auch Yoga auf der vedischen Lehre. Die Entwicklung des Yoga begann vor etwa 5000 Jahren. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Verbinden, Vereinigen“.
Ein grundlegendes Ziel von Yoga ist es, die Seele des Menschen mit dem universellen Geist zu verbinden. Dabei wird Yoga nicht als Religion verstanden.
Mit Hilfe bestimmter geistiger und körperlicher Übungen, soll Yoga dazu dienen den Menschen von seinen körperlichen Lasten zu befreien und damit die Voraussetzung für Konzentration und Meditation zu schaffen.
Yoga-Übungen verfolgen heutzutage einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. So führt Yoga bei regelmäßiger Ausübung zu einem seelischen und körperlichen Gleichgewicht und Harmonie. Des Weiteren kann Yoga therapeutisch eingesetzt zur Besserung von verschiedensten Krankheitsbildern führen.
Schriftlich niedergelegt wurde die Philosophie des Yoga erstmals von Patanjali, einem indischen Gelehrten, der die bis heute noch existierenden Yoga-Sutras zusammengefasst haben soll. Sutra heißt wörtlich übersetzt „Faden“. Das Yoga-Sutra ist so gesehen ein Leitfaden für Yoga.
Patanjali unterteilt Yoga in zehn Stufen:
• Yama (universelle ethische Gebote)
• Niyama (persönliche Disziplin der Selbstreinigung)
• Asana (Körperhaltung)
• Pranayama (Beherrschung des Atems)
• Prathyahara (Zurückziehen der Sinnesorgane von den Objekten)
• Dharana (Konzentration)
• Dhyana (Meditation)
• Samadhi (Einssein)
Asana und Pranayama sind die im Westen unter dem Begriff des Hatha Yoga meistgeübten Schritte des achtstufigen Wegs:
- Asanas sind Körperübungen und -haltungen. Sie harmonisieren unseren Energiefluss durch Befreiung von körperlichen Blockaden. Zudem wird die innere Heilkraft aktiviert und Organe besser durchblutet. Die bewusste Haltung und der freifließende Atem spielen dabei eine besondere Rolle.
- Pranayama bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Die richtige Atemtechnik hilft die eigenen Kraftquellen zu erschließen. Durch die intensive Konzentration (Dharana) entsteht Meditation (dhyana) wie von selbst.
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